È un vantaggio o uno svantaggio la melatonina per addormentarsi? Prima è meglio ricordare cos’è la melatonina endogena (prodotta dall’organismo umano)…
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Sembra che consumare cibi ad alto contenuto di grassi saturi e zucchero possa compromettere in…
Nel nostro paese cinque milioni di persone soffrono di incontinenza urinaria e due milioni di…
La primavera è arrivata e con lei anche alcuni dei nostri frutti preferiti. Per quanto…
Esistono diverse tecniche di rilassamento che si basano sulla respirazione, e la motivazione è molto…